堅持預防為主 守護職業(yè)健康
患病主體必須是在生產過程中接觸職業(yè)病危害因素的勞動者。
2. 工作相關疾病的病因是多因素的,職業(yè)病危害因素可能只是工作相關疾病的致病原因之一,但并不是唯一致病因素。而職業(yè)病的病因非常明確,只能是特定的職業(yè)病危害因素。
3. 工作相關疾病不在國家法定的《職業(yè)病分類和目錄》中,目前目錄中共有10大類132種職業(yè)病,但隨著對新興職業(yè)病危害因素的研究,將會有更多的職業(yè)病病種納入目錄中。
常見的工作相關疾病有哪些?
1. 行為(精神)和身心疾?。阂蚬ぷ髫摀^重、人際關系緊張導致的焦慮、抑郁、神經衰弱綜合征等。
2. 工作相關肌肉骨骼疾患:因重復動作、不良姿勢、體力負荷導致的運動系統(tǒng)疾病,包括頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出等。
3. 與職業(yè)相關的非特異性呼吸系統(tǒng)疾?。罕热缭诳諝馕廴?、煙塵等環(huán)境中工作的勞動者更易患上支氣管哮喘、慢性支氣管炎和肺氣腫。
4. 心腦血管疾?。洪L期接觸噪聲、熬夜工作會增加高血壓、冠心病的發(fā)生風險。
5. 消化系統(tǒng)疾?。焊邷刈鳂I(yè)、工作壓力大可引起和加劇消化性潰瘍的發(fā)生和進展。
怎樣將潛伏在身邊的工作相關疾病拒之門外?有幾點小妙招分享給大家。
1. 保持良好生活的心態(tài)和作息習慣,規(guī)律進食,適當運動,放松心情,釋放壓力,保證充足的睡眠時間;
2. 注意勞逸結合,不要久坐、久站,工作間隙伸展活動一下,做做工間操;
3. 糾正不良工作姿勢,減少彎腰、扭轉軀體的次數,避免使用同一種姿勢完成重復性操作,盡量不搬運過重物體;
4. 關注身體健康狀況,如有不適,不妨暫停工作,有意識地調整自己的狀態(tài),盡早發(fā)現(xiàn)問題并治療。